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      常見問題

      高考期間如何安排飲食?

      文字:[大][中][小] 手機頁面二維碼 2018/3/26     瀏覽次數:    
        一年一度的高考,馬上就要開始了。

        相信家長們在這幾個月孩子的復習迎考期間,都找到了這樣那樣的飲食妙方,為孩子的學習生活保駕護航。

        那么考試期間的飲食跟平常是否一樣呢?家長們忽然想起了這個問題。

        那么我們就來說一說:高考期間如何安排飲食?

        飲食安排的總原則是:

        1、食物多樣化,粗細搭配:

        2、食物:能量充足,不要過飽,容易消化,清淡清爽;

        3、飲料:葡萄糖水,薄荷水,檸檬水,迷迭香水;

        4、點心:酸奶,核桃,蘋果,香蕉,果菜汁。
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