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      常見問題

      高考期間學生該如何調整心態

      文字:[大][中][小] 手機頁面二維碼 2018/3/26     瀏覽次數:    
        每年高考期間很多學生因為壓力大會出現比如失眠、吃不下飯、做惡夢等現象,這在平時或許還好,但是高考期間出現這種情況不僅考生身體上受不了,而且對考試的成績也有很大影響。

        考生在高考期間必須調節好心態以一個平靜的心去應對萬千的變化。

        1、高考期間很多家長都會陪同,感覺有家長在孩子能稍微心理上有個依靠,但是其實不然,也許這只對部分考生而言,有些考生是不希望有家長在的。當考試完,一些家長都會關心的問孩子考試的結果如何,考試中怎么樣,感覺考得怎么樣,孩子如果感覺考得不好家長再問就容易對孩子造成心理上的更大壓力,以至于孩子再考試首先給自己很大的壓力而這種壓力在考試中變不成動力卻會變成孩子的負擔,越急越想不起來怎么辦。所以建議家長陪考要視情況而定,不是家長陪著考試孩子就能考好,也不是這幾天讓孩子吃好喝好孩子就能考好。

        2、考生不能很好的釋放自己,高考是一塊試金石,尤其是對河南、山東兩地的考生來說,擇校壓力大,考試分數線高,這樣很多人都會有很大壓力。說高考是試金石是不公平的,當北京戶口300分左右進清華北大,其他地區考試甚至需要500或者600左右才能進這種高校,這本身就是不公平的??忌诳荚嚻陂g不要因為分數的壓力而讓自己在考場上心情急躁造成發揮失常。

        3、考生自己必須要放平心情。高考這幾天要盡量舒緩自己的內心,不要給自己太大壓力。這期間可以偶爾放松看下輕松搞笑的視頻,讓自己的大腦得到舒緩??荚嚦煽冎皇且徊糠?,大學也只是人生路的一部分,不要非抓著名牌大學不放,不是有個段子說么:沒考上大學的不要急來找我搬磚,考上大學的畢業也不用急找我來工作。沒上大學的過幾年成專家指揮大學畢業的去搬磚。這雖然是個段子也是告訴大家人生路不止一種。誠然好的大學有好的環境,但是不是說真的考不到理想的大學就不去。人生就是多重選擇,不要猶豫。

        4、千萬千萬不要做傻事、每年高考期間和考試結束之后會有一些考生因為感覺考試失利,發揮失常而做出傻事,讓自己家人受傷一輩子。奉勸各位考生千萬千萬不要做傻事。人生路很長,不要因為一時的不順而放棄自己年輕的生命。

        最后,衷心的祝愿所有考生可以得償所望,金榜題名。
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